Mixed movement er æfingakerfi sem nýtur sífellt meiri vinsælda um heim allan Þar er lögð áhersla á styrk stoðkerfisins og liðleika með hreyfingum sem eru blanda af Jiu-Jitsu, jóga og hreyfingu. Nánari upplýsingar má finna á heimasíðu Movement lab.